| 育儿问题 |
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育儿问题 4个月婴儿的食谱,是闺女,谢谢
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发布时间：2006-04-25 09:59:11
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初期辅食口味宜清淡，大部分食物不用加任何调味料，以食物天然味道为好。
宝宝初期辅食添加
宝宝到了4个月，母乳或配方奶中的能量、维生素和铁等逐渐不够生长发育所需，必须开始添加辅食。同时应训练宝宝从液态食物慢慢过渡到混合固体食物，锻炼咀嚼吞咽固体食物的能力，为断奶做准备。但要注意辅食更新不宜频繁，应隔3天再换一种。
01 米糊
材料：米粉3/4碗、菠菜汤3-4勺
做法：米粉加菜汤调和成糊状。
04 香蕉糊
材料：香蕉
做法：香蕉去皮切片后放在碗中用勺子压成泥。
07苹果泥
材料：苹果
做法：将苹果洗净去皮，然后用研磨器磨成泥状，或用勺子刮成泥。
10豌豆泥
材料：嫩豌豆、鸡汤
做法：豌豆煮熟沥掉水分，加鸡汤压制成泥。
13南瓜糊
材料：老南瓜、蜂蜜
做法：老南瓜切片煮熟，放碗中加少量蜂蜜用勺子刮成糊。
16鸡汤面糊
材料：挂面一小束、蔬菜汤
做法：挂面下水煮软加蔬菜汤用筷子捣糊。
19鸡肝泥
材料：鸡肝、菜汤
做法：鸡肝清理干净后煮熟，加菜汤捣成泥。
22土豆泥
材料：土豆
做法：土豆洗净切小块煮熟或整个蒸熟，去皮压制成泥。
25胡萝卜泥
材料：胡萝卜、鸡汤或蜂蜜
做法：胡萝卜去皮切小块煮熟、压制成泥，加鸡汤或蜂蜜。
28木瓜泥
材料：熟透的木瓜
做法：直接剖开木瓜清除瓜瓤等，用勺子刮成泥。
贴心提示：初期辅食口味宜清淡，大部分食物不用加任何调味料，以食物天然味道为好。
（注：每隔3天换一种）
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