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育儿问题 七个多月的孕妇如何缓解心理压力？
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发布时间：2006-04-22 12:19:43
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怀孕七个多月了,现在每天晚上仰卧在床上时就能感觉到宝宝就在胃上,坐起来就觉得宝宝正好顶着胃了,很难受,又不敢乱动,生怕伤到宝宝,更难受的就是每顿饭后就觉得宝宝撑得胃很饱,其实我都没吃多少东西,现在的食量比以前减了一大半了,体重也比之前轻了好几斤，就是怕吃多了坐着胃难受，每顿饭后好想去外面走走，消化消化，可是外面有点热，家里也只有我和婆婆住，我一出去，她也就一个人，又怕冷落了她，而且一个人出去她好像有点不放心，为免得她担心，所以就天天闷在家和她看电视，只有晚上才出去广场走走，这样的生活还得持续近三个月，我真的觉得要发疯，第一，身体上本来不舒服；第二，心理上，跟婆婆一起生活，很多事情都不能像自己亲妈那样好说话，特别扭，每天话也不多；有时候真的担心我这样下去会得抑郁症，也会影响到我腹中的小宝贝，我把这些话都跟在外地工作的老公讲了，其实他也是没有办法才让我回家的，如果我跟他说得太多，又怕给他增加压力，可是我又好想去改变这种现状，姐妹们，请给点建议吧，谢谢啦！
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
我是从你那时候过来的，所以非常理解你的心情和处境。
我当时是选择和老公在一起，一直坚持到快生的时候才回家。
既然你现在和婆婆在一起，那就学会和她沟通。
你想出去走就让她陪你。天气热，你就选择早晨和傍晚凉快的时候。
走路适当的运动对孕妇是有好处的，再说要呼吸新鲜空气。你把这些讲给她听。
如果婆婆还不理解，那你自己出去走走，小心一点就是啦
你不要想的太多，孕妇本身就是很敏感的，为了你的宝宝，一定要开心乐观，知道嘛？
你觉得坐着不舒服，就像我那时候一样，可能是因为宝宝的小腿比较长，这你应该高兴。
虽然你吃的不多，但也会被宝宝吸收的，不用担心。
孕妇保持心情舒畅是非常重要的哦
愿你开心健康！
就把婆婆当作自己的妈妈或者朋友来交流沟通吧
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