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育儿问题 什么时候开始补钙？
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发布时间：2006-05-17 09:00:35
>>>>>>>>提问
姐妹们，我现在怀孕11W+5D，目前胃口不佳，很是担心宝宝的营养不够，今天右脚脚踝突然抽痛，不知道是不是抽筋，听说缺钙才会这样，请问什么时候补钙比较好？姐妹们都吃什么钙片啊？目前什么牌子的钙片比较好！
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
1、孕期如果血中缺钙，会导致骨骼及牙齿中的钙解离入血，所以孕妇会感觉牙疼等其他不适。
2、孕早中晚期每日需摄取钙量分别为1000毫克，1500毫克，1800毫克。
3、孕期适当补钙有助于胎儿的生长发育及防止孕妇骨钙流失。钙制剂的选择应注意成分及杂质的含量例如铅，目前研究表明碳酸钙成分的钙是吸收最好的钙。
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