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育儿问题 孩子老是不睡觉
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发布时间：2006-04-16 23:10:45
>>>>>>>>提问
我小侄子现在三岁零一个月，他现在老是晚上到十一二点才睡觉，早上送幼儿园他不起来老是睡不醒的样子。我都担心这样下去会影响他大脑的发育。不知道什么原因导致他这样，我想改变他的作息规律但不知道怎么做？
休 闲 宝贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
慢慢来，首先早晨一定要按时早起，首先家长要养成习惯，最好不超过六点半，第二晚上临睡前不要做激烈活动，做一些安静的工作如读书；第三养成八点半睡觉的习惯，睡不着躺在床上，慢慢就习惯。另外中午不能睡多，不超过一小时。
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