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育儿问题 孩子个子矮怎么办？
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发布时间：2006-05-14 04:38:08
>>>>>>>>提问
我儿子马上快6岁了，可是只有106CM，在班里个子基本属于最矮的，朋友们帮我想想办法，我都快急死了！
休 闲宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
有的孩子长的快，有的孩子长的慢，也可以去医院查一个微量元素、血铅，如果其他方面正常的话，平时多给孩子吃些含蛋白质丰富的食物。
每一个小朋友在摄取食物所吸收的情况不同，发育情况当然会有不同。有些是慢一些长高，但并不代表他永远就比别人矮。所以你的小孩身高是偏高或偏低 的话，也不必太紧张，小孩子的成长路还很长，你平时饮食方面注意添加多一些钙，多带他到外面晒太阳，大点的时候多做运动来帮助长高。
还有一样是十分重要的，就是在睡觉方面，一个人的高度50%是遗传，50%是后天形成的，即是说有50%的身高是取决于你夫妻俩的因素。
小朋友的身高发育大部分是在睡觉时，为何我这样说？因为脑里有个名词叫脑垂体，脑垂体在人体睡觉时分泌出生长激素，这个生长激素对长高非常重要。所以必须让小孩子形成一个早睡的习惯， 才能保证他一天的精神充足。
适当补充钙元素，对长高也是有利的。
补钙方面
钙分很多种，有碳酸钙、氧化钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、氨基酸钙、羟基磷酸钙等等，每一种钙都有它吸改的最佳时候，也有它的钙溶解度和吸收量，所以选择钙片时，首先要考虑钙含量，其次是钙溶解度和吸收量，再次是价格和口味。
碳酸钙最易被人体吸收，它的钙溶解度好及在胃液中释放率高，吸收率也高。
钙片我会选择“凯思立D”。这只钙片不但含钙成份，里面还含有维生素D，因为在补钙的同时，必须有维生素D参与，钙才被吸收利用 ，如果人体缺维生素D时，钙的吸收率只有10%，相反吸收率会增加到60%。并且每天一粒已足够每天的摄入量。桔子口味，入口即化。宝宝会很爱吃的。
补充钙的同时不需要同时补鱼肝油，并不是越补得多越好，因为怕很多会相冲。反而误事不利于健康。
只要科学育儿，你会养出个健康的宝宝！
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