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育儿问题 八个半月宝宝的食谱请点评.
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发布时间：2006-04-12 22:18:37
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早上七点半半袋米糊加锌,之后喂鱼肝油
九点喂母乳睡觉.
十一点一碗蛋羹加肉末加蔬菜
下午一点吃母乳睡觉
三点水果半个
五点自制的面类食品小半碗,钙粉一袋
八点米糊半袋
九点母乳睡觉
如有好的意见,请指教谢谢,另加宝宝的食欲很小,不爱吃东西.八个半月了,才十六斤,身高才68cm真不知该怎么办?胃口极差.
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
你给宝宝吃饭间隔的时间太短了，宝宝的胃还没有被排空你就又给他吃饭了，长此下去肯定要影响他的食欲。你首先得先了解婴儿消化系统的特点，根据胃的容量和胃的排空时间给宝宝定时、定量喂饭，这样才能更科学的培养宝宝正确的饮食习惯。
培养良好的饮食习惯
一）婴儿消化系统的特点
1、3-4m唾液量增加，其中淀粉酶含量可达成人量的1/3，胰淀粉酶活性1岁后才接近成人水平
2、胃容量：出生第1天25-50ml，第10天80ml，3个月达120ml，6个月达200ml，1岁达250-300ml
3、胃排空时间：水－1～1.5h，人乳－2～
3h，牛奶－3～4h
4、婴儿味觉感受器6m发育完全，4m开始接受食物，刺激可促进发育
二）婴儿饮食特点
1、进食是视－听－味－嗅－触等综合作用于消化系统
2、饮食行为是后天习得。
模仿、操作、“尝试－错误”－“感悟”
3、饮食行为是非条件反射－条件反射
4、婴儿进食有“恐新”、“厌旧”现象
三）饮食能力的培养
1）4个月开始用勺喂食物
2）4个月开始添加糊状食物（吞咽）
蛋黄泥、米糊、果泥、菜泥
3）6个月小儿自己用手扶奶瓶、拿饼干吃
4）7个月起开始进食固体食物（咀嚼、吞咽）
7-9个月 粥 烂面 碎菜 蛋 鱼 肉末 豆腐 饼干 馒头片 熟土豆 芋头 肝泥等
10-12个月 稀饭 软饭 挂面 蛋 豆制品 碎菜 碎肉 鱼 肝泥等
幼儿每日膳食推荐摄入量
名称 摄入量
配方奶 500ml
鸡蛋 1个
鱼禽肉类 50-100g
豆制品 25-50g
绿叶蔬菜 50-100g
水果 50-100g
软饭面条等 100-150g
注：每周搭配2-3次粗粮、肝内脏
5）1岁开始放手训练小儿自己用勺进食
2岁学会用筷子
四）饮食习惯的培养
前提：
舒适的进餐环境
良好的进餐气氛
积极的鼓励和示范
无口头或身体强迫
措施：1、定时 2、定量！？3、定点
4、共餐 5、礼节 6、卫生
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