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育儿问题 煲什么汤给孕妇喝？
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发布时间：2006-06-12 14:59:34
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休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
其实，什么汤的内容不是非常重要，注意膳食平衡，不要因为怀孕就狂补，汤类以蛋白质高的食物“为本”来煲就很好，营养搭配起来不会让自己喝不进去就行，因为如果煲的汤很油腻，这对于孕妇来讲其实很难咽下去。
当然，食物来源也很重要，这是产品的关键，如果买些肉类（无论白肉还是红肉）最好是有产品认证的，关键时期不要马虎！！
可以吃一些海产品，注意近期的新闻里讲的那些不可以去吃的，那么就不要买了，防患于未然！！
汤里煲的食物，再搭配一些例如，枸杞、白果什么的，好些利于孕妇食用的营养食物，建议去医院（妇产科）问问呢……大夫让食用那些就吃那些。
你也可以吃一些保健品，来加强营养，我身边许多朋友就是这样双向进行的。
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