| 育儿问题 |
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育儿问题 糖妈们，你们是最近的血糖控制的如何？
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发布时间：2006-06-12 12:06:18
>>>>>>>>提问
我孕前空腹血糖6.3，孕5个月是6.74，经过一个月的控制饮食和锻炼，今天早上又去抽学化验空腹血糖了，要到下午拿结果。希望会有正常的结果。我没有吃药控制。你们都如何控制的，控制的理想吗？我现在一日三餐主食控制在2两以内，荤素搭配，中间的加餐多数是牛奶，或者酸奶，番茄和4两以内的水果。偶尔也吃奶油蛋糕，偶尔也吃冰糕，只是偶尔。每天中午晚上饭后都锻炼半小时以慢走为主。不知道下午的结果会不会理想，现在27周了，医生说胎儿有些大但在正常值内。一定控制好呀，各位糖妈们。为了有个健康的孩子。昨天下班拿的结果，一个月的努力控制在了5.4，没觉得多幸苦，我也是个馋妈水果也吃，蛋糕也吃，但是都注意量，这些吃多了，主食就少吃，我不主张邮购的东西，不如先吃先买，新鲜，你说的番石榴我一定买着吃。谢谢
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
我的情况比你糟糕多了．我空腹也要６－９之间，如果控制好一点就是六，稍微超标准一点就可以到九了，呵呵，我一发现就已经挺高了所以有住院打胰导素，现在也是依靠这个来调节，可能月份大了吧，我现在３１周了，马上３２周了，每天总是很饿，虽然听了医生的建议主食还是控制的但是其他吃的比较多一点．不吃水果怕缺维生素，吃了又怕血糖高．不过宝宝检查一直还都不错所以稍微放心了一点，我一直上班的所以也没有时间锻炼，我觉得上班好象生活更规律一些，对身体和宝宝更好，唯一欣慰的就是体重没有张太多，目前位置只张了１４斤，希望生完宝宝可以瘦下来，呵呵．我对自己要求不很严格的，如果我什么都不吃就好一些，但是总想吃雪糕和水果还有点心．不过我都买无糖的来吃的，无糖食品里也有非常好吃的，你也可以试下．点心我从网上买北京稻香村的无糖蛋糕．雪糕买无糖的绿色心情（绿豆做的比较清火，对身体还是不错的），酸奶买的猛牛木糖醇，这几样还都挺好吃的，另外南方有一种水果叫番石榴，那种水果降糖效果不错，中等的吃一个血糖两个小时之内能下降１－２左右，你也可以试下，如果身边没有卖可以去网上购买，快递三天就到，一般不会坏也不影响食用．呵呵，我属于谗猫控制吃的不行但是找自己能吃的比较厉害
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