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育儿问题 小孩子入睡困难？
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发布时间：2006-04-11 14:43:09
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６岁小男孩，从小就入睡困难．眼眶发青＼黑（睡眠好就明显改善），大便较干，未发现其他症状．
试过好多办法，比如运动，比如音乐，按摩，都没有明显效果．
急求助，谢谢／有懂中医的朋友吗，帮助看看．
休 闲 宝贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
我的经验是：
第一，不管白天孩子怎么闹在睡前一定要尽量让他安静，不管是给他讲故事还是洗澡等等，都要让他平静下来，大人这个时候千万不要急躁。
第二，良好的生活习惯，白天不要让孩子过多的睡眠，要保持良好有规律的饮食，膳食合理搭配。
第三，不要过于迁就孩子。
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