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育儿问题 米粉好还是米粥好？
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发布时间：2006-07-09 08:00:34
>>>>>>>>提问
大家说吃外面卖的米粉好还是吃家里煮的米粥好呢？
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
外面卖的米粉主要是另外添加了一些微量元素。
其实我们在家里也可以做到的，就是费点事。家里面每天煮一些花样粥就可以了，这样比外面卖的米粉更有营养价值，宝宝还容易吸收。
我们可以为宝宝做五谷杂粮粥。很方便的，事先把五谷杂粮研磨碎了，再和大米一起煮（一定要煮烂）。五谷杂粮里面的蛋白质和微量元素对宝宝的成长很重要，还可以提高抵抗力。根据宝宝的情况添加五谷杂粮，黑米，小米，薏米，莲子，红米，红枣等等。
也可以煮当季蔬菜粥给宝宝喝，蔬菜里面也是还有各种各样的微量元素的，我在家经常煮给宝宝吃的，萝卜粥（预防感冒咳嗽时），山药粥（胃口不好时），胡萝卜粥（风寒感冒时），红薯粥（氨基酸含量很高的）等。
总之，从很多方面来讲在家煮花样粥给宝宝喝肯定是比吃速食米粉好的。就是妈咪要费点事，呵呵
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