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育儿问题 睡觉很难受
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发布时间：2006-06-09 01:29:31
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怀孕6个多月，老是睡不好觉．都说要左侧是最好的，但是很难做到一整晚都睡左侧．往往睡到半夜会换右侧，听说右侧会压到小宝宝的心脏．但右侧是最舒服的，我该怎么办？
休闲 宝 贝网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
仰卧睡会压迫下腔静脉，影响对子宫的供血。
左则睡可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给。妊娠晚期，子宫呈右旋转，左侧卧位可改善子宫的右旋转程度，由此可减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发育，这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义。特别是在胎儿发育迟缓时，采取左侧卧位可使治疗取得更好效果。所以，孕妇采取左侧卧位对于优孕优生、母婴健康都有十分重要的意义。若有下肢浮肿或腿部静脉曲张的孕妇，在取左侧卧位的同时最好将腿部适当垫高，以利于血液回流，减轻下肢浮肿。
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