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育儿问题 我怀孕20多天了胃总是不舒服这是正常的吗
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发布时间：2006-06-08 22:13:18
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怀孕有20多天了，最近4-5天饭后总是打嗝感觉吃饭消化不了但是打完嗝就舒服多了，要是在空腹的时候会吐酸水吃点东西就好点了，是不是我的早孕反应太早了请问有经验的人这正常吗？谢谢应该吃点什么好可以缓解这种症状，可以玩电脑吗？
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
恩，一般刚开始怀孕的人都是这样的。你吃了叶酸了没？这个时候一定要补充叶酸啊，即可以补充宝宝的必需营养，还可以缓解孕妈妈的妊娠反应。随身带点爱吃的零食，最好是小苏打饼干，或者钙奶饼干，要那种含糖量少的，或者不含糖的，平时胃里一感觉有点空的时候，就吃上点，不要等到饿了再吃，因为孕初期，一饿就会有想吐的感觉，可难受了。平时饮食一定不能太饱，而且不能油腻，要清淡，尽量养成少食多餐的习惯。注意多休息，晚上不要熬夜，晚上保证8小时以上的睡眠时间，中午最好能有半个小时-1个小时的午休时间，这样可以补充孕妈妈的体力，更好的为抗争早孕反应做准备。你也不用担心啦，怀孕是这样的，你不要老想着难受，有的时候是心理作用在作祟，老觉得自己怀孕了，稍微有点不适，就感觉是妊娠反应，从而主观意识上老难受。放轻松点心情，不要当回事，体力允许的情况下，就在晚餐后，让老公陪同到大自然中散散步，晚上临睡前，温水泡泡脚，再喝点牛奶，可以帮助入睡。另外，我再给你一份共享资料，有关一些早孕反应的症状和克服办法的，你可以借鉴一下，祝你好孕！！
附件：孕妇常见症状的护理.doc
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