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育儿问题 关于产后减肥请教
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发布时间：2006-07-07 17:32:22
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我家宝宝已经六个月了 一直是母乳喂养 宝宝一直是我带 可是我的体重还是比孕前重了20斤 怎么也瘦不下来 尤其是腹部和手臂 我吃的也不多 每一顿就小半碗米饭和少许蔬菜 汤 营养还是和均衡的 可就是恢复不到以前的身材 以前的衣服都穿不下 现在宝宝已经添加辅食了 每天大概吃两到三顿母乳 请教各位有经验的姐妹有何有效健康的减肥方法！另外 我五个月的时候已经来例假了
休闲宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
我到生宝宝前就胖了13斤。
生下孩子没有多长时间就回到了98斤。
我吃一点东西就长奶，
为了宝宝，
还是等着宝宝不吃奶了再减肥吧。
晚饭只能豆浆，
只要看电视会运动，原地跑步三十分钟以上。
没有别的什么好办法了。
其实有了孩子操心的事很多。
只要孩子不吃奶了慢慢就会好了。
不用着急。
希望你家宝宝茁壮成长。
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