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育儿问题 請問头上钙圈是怎麼樣的?
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  发布时间:2006-05-06 20:27:55

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如果寶寶頭上有钙圈是怎麼樣的?
休 闲 宝 贝 网



>>>>>>>>休闲宝贝网回答:

后脑勺头骨最突出的地方,那儿一圈头发稀少,很明显的。
宝宝补钙3部曲

  1st食补

  利用食物来补钙,比单纯的药补好得多。现在有一种叫做“钙果”的含钙量高的新果种,它形似樱桃,味似李子,是很好的补钙食品。除“钙果”之外,牛奶及奶酪等奶制品、黄豆及豆腐等豆制品、蛋、虾、鱼、蟹、海带、紫菜、木耳、雪里红、芝麻、山楂等也都是含钙丰富的食物。

  推荐补钙食谱:

  •炖小排

  做法:把新鲜的小排洗净,加冷水、姜、葱、少量的醋,用高压锅煮30-40分钟。取炖好的小排加在宝宝的粥或面条中,或直接食用。

  特点:既可补充补充钙、磷等矿物质,也可以补充优质的蛋白质。

  •酥鱼

  做法:用葱、姜铺底,将鱼排放在上面, 加醋慢火炖烂,至鱼刺和鱼头都酥了,能完全吃下。特点:鱼的刺、鱼头、鱼鳞都成为可食用的钙剂。

  2nd 补充钙制剂

  如果在食品中不能给孩子提供足够的钙,则需另外补充钙制剂,如钙粉、钙片等。现在父母可以选择的钙制剂很多,在选购之前,最好向有关医生咨询,看清钙制剂的化学成分、钙元素的含量以及钙的溶解度和吸收率,然后才购买。

  推荐钙制剂:

  •金箍棒L—乳酸钙冲剂

  产品介绍:精选荷兰进口的优质乳酸钙源,通过生物科技的螯合技术,呈左旋(L)结构特征,与宝宝的生理吸收机能相一致;与普通的乳酸钙相比,具有直接吸收的特点,温和无刺激,呵护宝宝幼嫩肠胃。同时特别添加的水果口味,让宝宝更爱喝。

  适合年龄:0—6岁

  优点:水溶性好;不伤肠胃;吸收率高。

  •全元康小儿钙铁锌冲剂

  产品介绍:以牛乳提取的酪蛋白磷酸肽(CPP)为吸收促进剂,克服了钙铁锌元素相互之间的吸收干扰。

  适合年龄:0—6岁

  优点:多肽吸收更安全;钙源安全不伤肠胃;宝宝补钙不会便秘。

  Tips:正确服用钙制剂

  1.服用钙制剂的最佳时间是在餐后1—2小时。

  2.服食钙制剂前后不要生吃蔬菜,蔬菜中的大量草酸会与钙反应沉淀,生成草酸钙结晶,不仅不宜吸收,还容易形成结石。

  3.钙制剂不可与油脂类食物同食。油脂分解后生成的脂肪酸与钙结合后不容易被肠道吸收。

  3rd 光能补钙

  “每天多接受日照,以促进钙在体内的吸收”就是国际卫生组织非常强调的“光能补钙”。专家指出太阳光谱能激发体内的胆固醇根据自体所需自 7b7 主转化为维生素D,将食物中的钙盐分解为易被人体吸收的钙离子,产生源源不断的原生钙,维持机体钙质平衡。在冷暖适宜的秋季,不妨多鼓励宝宝多作户外活动,做到补钙健身一举两得。

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