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育儿问题 生完小孩后,什么时候吃补品好
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发布时间：2006-05-02 22:26:54
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休 闲 宝 贝 网
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饮食，三天内不能吃太浓的汤，否则乳房阻塞，不下奶，要清淡，可以吃稀饭、牛奶、红薯稀饭、萝卜小排汤（有助于通气）、河虾下面等，忌只喝汤不吃肉
在恶露尚未净时不能喝桂圆、红枣汤喝酒酿烧蛋
产褥期不能吃火腿，可以吃河鳗、鲫鱼汤，以新鲜为主
老母鸡不能吃，可以吃乌骨鸡汤、鸽子汤
要补充水果和素菜
必须食品：牛奶，最好是孕妇奶粉，早晚各一杯；鸡蛋2-3个/天；水果素菜；肉，产后2周吃红色肉（如猪肉、牛肉），2周后吃白色肉（鸡肉），猪肝，猪腰要吃。
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