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育儿问题 怀孕可以喝绿豆汤吗？
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发布时间：2006-02-17 12:42:54
>>>>>>>>提问
听说怀孕不能喝绿豆汤，要是喝也不能老喝？我现在是13周了。。上火所以想问问JMM是不是不能长期喝啊？
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
绿豆汤虽解暑但要少喝，孕妇可少量喝些，但不适合长期喝，绿豆属阴，对于那些性冷脾弱的人来说不适合长喝，冰的绿豆汤孕妇更不可以喝。在煮绿豆的时候，可加些红豆大枣一起煮，可补气养血。
另外，也可以喝些茶。茶叶的好处特别多，还含有丰富的锌，孕妇饮茶所生婴儿的血液中含锌量也较高。因此，喝茶无论对孕妇还是胎儿都是有益的。但喝太多会导致睡眠质量下降，间接影响胎儿。
每次饮用3～5克所冲泡的2～3杯茶水即可。爱喝茶的孕妇不妨少量饮用些淡绿茶，还能减轻口中不适。
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