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育儿问题 吃鱼
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发布时间：2006-03-17 03:47:56
>>>>>>>>提问
宝宝七个月了每天吃鱼好吗?她长个湿疹的,我怕她蛋白质过敏
休 闲宝贝网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
每个星期吃1-2次就可以了!
其次就是多吃点红色或者白色鱼肉最好
里面复含多种不饱和脂肪酸对孩子大脑发育很有好处
白色鱼最好的选择就是雪鱼
红色鱼最好的选择是三文鱼（以上都是个人看法）
制作过程要简单避免油炸等高温烹调
最好就是清蒸等简单的制作方法！这样可以大大的保留鱼肉里面丰富的营养成分！！
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