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育儿问题 妈妈开始减肥锻炼，吃母乳的宝宝要怎么办？
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发布时间：2006-02-15 08:46:23
>>>>>>>>提问
我的宝宝两个月了，我是剖宫产，现在我已经开始开始减肥锻炼，吃母乳的宝宝要怎么办？我有买奶粉做应急用，锻炼回来挤掉一点奶在给孩子喝，不知道这样做对孩子好吗？我很担心
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
我支持你减肥，尤其对爱美的女孩子，即使有了宝宝也要做漂亮妈妈！但最好别断母乳，也别在自已的营养上减，可以吃热量少但营养高的，身体锻炼我觉得可以做了，只是别太累了，我也是剖腹产，现在宝宝百日，我怀孕后体重长了十八斤，生后比原先胖了十斤，原先的衣服大多穿不了了，没要宝宝前我是个非常在意自己外形的人，好在怀孕期间肉都长在宝宝身上了，我自己基本没长肉，但减肥我一直没放弃．甚至刚满月我就开始锻炼了．但因为要哺乳所以不能少吃，减肥效果就不很明显．我怀孕前一般不吃晚餐，现在一少吃奶就少，我是混和喂养，尽管宝宝主要吃奶粉，但宝宝如饥似渴的找我的奶时我就心疼了，我特别喜欢看他咕咚咚大口吸我的奶时那种满足的可爱的样子，因为坚持哺乳宝宝才特别依恋我，所以我不仅没敢少吃，而且偏重肉蛋类，他现在已经十六斤多了，六十五公分长，比出生时长了十斤，长高了十五公分，宝宝长的健壮不生病我心里也很高兴，减肥我没有放弃，但离上班还有几个月，我想喂到宝宝五个月辅食吃得很好营养能跟上再断母乳，因为听说六个月左右的母乳营养价值就不太高了，那时我再进行瘦身，一个月怎么也瘦下去了．另外现在我觉得还是得注意保养皮肤，尤其是腹部皮肤的恢复，否则人瘦了，里面的皮却囊了也不好看．（另外提醒你，宝宝三个月后会有一段时期厌奶期，拒绝吃奶瓶，妈妈很头疼的，所以你现在千万别断母乳）
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