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育儿问题 到底是羊奶好还是牛奶好？
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发布时间：2006-02-11 01:11:27
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我家的女儿快7个月了，从出生就一直是人工喂的羊奶，可是有的人却说羊奶不怎么好，还是牛奶更好点，不过我从女儿快到7个月了来看，觉得她吃得也还不错，就是满了6个月后，发现她没以前爱吃了，吃得也没以前那么多;哪个能帮帮我吗？我是准备换换看，但又怕她吃了会拉肚子，真是左右不是呀。
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
我想还是牛奶好，因为比较接近母乳。
牛奶有羊奶没有的微量元素，羊奶有牛奶没有的微量元素，可以说各有各的好处，下面给您一一列下，您可以做一下比较，自己选择到底是喝什么比较好一些：
喝牛奶对人体至少有12个好处：
1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险。
2、牛奶可住阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。
3、牛奶中酉含氨酸能促进血清素大量增长。
4、牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。
5、牛奶中的钙能增加骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生。
6、牛奶中的镁能使心脏耐疲劳。
7、牛奶中的锌能使伤口更快愈合。
8、牛奶中的维生素B能提高视力。
9、常喝牛奶能预防动脉硬化。
10、牛奶含钙量高，吸收好。
11、睡前喝牛奶能帮助睡眠。
12、牛奶中的纯蛋白含量高，常喝牛奶可美容。
与牛奶相比，喝羊奶的人较少，很多人闻不惯它的味道，对它的营养价值也不够了解。其实，早在《本草纲目》中就曾提到：“羊乳甘温无毒、润心肺、补肺肾气。”中医一直把羊奶看作对肺和气管特别有益的食物。
现代营养学研究发现，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高；维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。和牛奶相比，羊奶更容易消化，婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。
对于妇女来说，羊奶中维生素E含量较高，可以阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解，延缓皮肤衰老，增加皮肤的弹性和光泽。而且，羊奶中的上皮细胞生长因子对皮肤细胞有修复作用。对于老年人来说，羊奶性温，具有较好的滋补作用。上皮细胞生长因子也可帮助呼吸道和消化道的上皮黏膜细胞修复，提高人体对感染性疾病的抵抗力。对于脑力劳动者来说，睡前半小时饮用一杯羊奶，具有一定的镇静安神作用。由于羊奶极易消化，晚间饮用不会成为消化系统的负担，也不会造成脂肪堆积。
许多国家都把羊奶作为重要的奶源。我国由于生产规模较小，生产技术尚不够发达，使羊奶价格较贵、供应有限。目前，市场上有少量羊奶粉，也有羊奶片和羊奶酪等多种口味的零食。
很多人对羊奶的膻味敬而远之。其实，只要在煮的时候放几粒杏仁或一小袋茉莉花茶，煮开后，把杏仁或茶叶渣去掉，就可以基本上除掉膻味。
这些资料给我参考，如果孩子真的没有以前爱吃了，但不妨换一牛奶试一试看，拉肚子倒不会，但会换肠，因为是第一次喝牛奶，有换肠的反应，但也不必着急，吃习惯就行了，至于奶粉喝那个牌子的，只要是适合孩子的牛奶就是好的。
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