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育儿问题 吸二手烟为什么有害健康?
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发布时间:2006-01-10 03:31:16
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中国烟草在线据《科技日报》报道 二手烟也称为环境烟草烟(ETS)。二手烟既包括吸烟者吐出的主流烟雾,也包括从纸烟、雪茄或烟斗中直接冒出的侧流烟。二手烟中包含4000多种物质,其中包括40多种与癌症有关的有毒物质。 在二手烟中,许多化合物在侧流烟中的释放率往往高于主流烟。 “二手烟”危害较想象大,世界卫生组织的报告表明,吸烟对人类的危害是多方面的,主要导致哮喘、肺炎、肺癌、高血
压、心脏病和生殖发育等。其中,二手烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻,特别是对少年儿童的危害尤其严重。
如何减少已吸入的二手烟对我们身体所造成的伤害? ˙多吃新鲜的蔬菜水果(尤其是富含胡萝卜素及维生素C), 因为维生素具有抗氧化的功能,可以抗癌(如木瓜、蕃茄、胡萝卜、南瓜等蔬果。) ˙多喝水,多排尿。多运动,多排汗,可以加速排除体内的尼古丁等
因为烟里面含有大量的尼古丁,长期吸入会对人体的肺部带来很大的危害,久而久之会的肺癌,很吓人阿,所以不要吸二手烟。
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