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育儿问题 断奶后如何防止乳房松驰下垂？
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发布时间：2006-01-09 22:24:36
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可以去专业的美体中心做一下美乳的课程，自己买胸部护理霜也可以，主要是要多按摩，主要是要坚持，长期坚持是可以恢复的！不用给自己心理负担，心理压力才是女人的天敌！
如何防止乳房萎缩?可以采取以下几点措施：①坚持做操、游泳等体育锻炼，使支撑乳房的胸部肌肉发达，延缓乳房萎缩，防止乳房下垂。②通过按摩乳房，可促进乳房的血液循环以及乳腺组织的发育。③要戴合适的胸罩，而不能戴得太紧。④哺乳应适可而止。一般9个月后乳汁的分泌量日渐减少，乳腺自行复原。⑤产后落实避孕措施，在无特殊情况下，产后两个月才能恢复性生活。通过以上措施一般可以保持乳房丰满匀称，而有些妇女为了保持体形健美，防止乳房萎缩下垂采取不给孩子喂奶的办法，这是不对的。
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