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宝宝疾病 宝宝10个月晚上睡不踏实，老是睡睡就趴着，接着就醒…
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发布时间：2008-03-07 14:45:29
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稳定孩子的情绪
婴儿对于父母亲的情绪是特别敏感的，因此试着放松你的情绪，放松的手臂很容易温柔的抱着小孩，孩子在舒服的情况下自然会容易入睡。
幼小的孩子常有一些帮助入睡的方法，例如：抱小毯子、小熊或是含着奶嘴、吸大拇指等，许多父母不愿意让孩子利用这些「过度物品」来帮助睡眠，担心孩子将来长大之后，无法放弃这些物品。其实这些都会随着孩子长大、进入团体、学习成长的过程中自然消失，虽然需要一段很长的时间，但能够让孩子感到安全与温暖，父母又何必坚持孩子几时放弃呢？
亲子共眠解决睡眠问题
在自然界中，几乎所有的动物，幼儿都是和妈妈睡在一起，我们积极的希望培养孩子自立的习惯，而发展出幼儿与父母亲分开来睡的观念，这并不是一种绝对合宜的方式。如果孩子与父母亲睡在一起，会感觉到安全、温馨、容易入睡，亲子共眠何尝不是一种解决孩子睡眠问题的好方法。
只是父母亲需要注意孩子的安全，在床边摆设安全护栏或改成睡木质地板，以避免孩子翻下床时受伤；睡前父母亲也千万不能喝酒或服用安眠药，造成过于沉睡而翻身压迫到孩子。
影响孩子不肯好好睡觉的原因包括：
1.午睡睡得太多或太晚：
培养孩子睡午觉的习惯是非常好的，但须控制孩子午睡时间的长短及早晚。
2.睡觉前玩得太过兴奋：
睡前太过兴奋的活动，会造成孩子晚上睡不安稳、说梦话或做恶梦，因此在孩子入睡前，最好安排一些静态的活动，例如：说故事、听音乐，避免孩子的情绪过于兴奋而影响睡眠。
· 护理：哄宝宝入睡8种错误方法
错误做法一：晃睡
当宝宝哭闹或睡眠不安时，一些年轻妈妈便将宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃，宝宝越哭越凶，妈妈摇晃得也就越猛烈，直到宝宝入睡为止。
殊不知这种做法对宝宝十分有害，因为摇晃动作使婴儿的大脑在颅骨腔内不断晃荡，未发育成熟的大脑会与较硬的颅骨相撞，造成脑小血管破裂，引起“脑轻微震伤综合症”，发生脑震荡、颅内出血。轻者发生癫病、智力低下、肢体瘫痪、严重者出现脑水肿，脑疝而死亡。如果眼睛里的视网膜受到影响，还可导致弱视或失明，由此铸成大错，尤其是10个月内的小宝宝更危险。
错误做法二：陪睡
从宝宝一出生，就应积极鼓励他独自入睡，并养成习惯。即使是新生儿，也不应与妈妈同睡一个被窝。妈妈熟睡后稍不注意就可能压在小宝宝身上，造成窒息死亡。美国一项调查资料证实了这一点，即让婴儿独自睡觉可降低60%的突然死亡率。
另外，妈妈长期陪睡，宝宝会出现一种“恋母”心理，到了幼儿园甚至上小学的年龄，与妈妈分离还会很困难，由此宝宝日后容易患学校恐怖症、考试紧张症，对宝宝的身心发展不利。
培养孩子独睡习惯一般从1岁开始，此年龄段的宝宝入睡较快，并已有了一定程度的自主意识。利用这些特点鼓励宝宝独睡，宝宝较易接受。
错误做法三：俯睡
国外专家已发现婴儿猝死综合症与睡眠姿势有关，特别是颜面朝下的俯睡最具危险性。原因在于小婴儿一般不会自己翻身，并且不能主动避开口鼻前的障碍物，因而呼吸道在受阻时，只能吸收到很少的空气而缺氧；加上消化器官发育不完善，当胃蠕动、胃内压增高时，食物就会反流，阻塞本已十分狭窄的呼吸道，造成婴儿猝死。
专家调查，宝宝最安全的睡姿是仰睡，此种睡姿可使其呼吸道畅通无阻，一定程度上避免了婴儿猝死。据统计，在美国自从推广了仰睡法后，曾居高不下的婴儿猝死综合症的发生率随之大幅度下降，从每年约死亡5000人下降到不足3000人，值得妈妈借鉴。
错误做法之四：搂睡
不少妈妈担心宝宝在睡眠中发生意外，常常搂着睡觉。其实，这样做恰恰增加了发生意外的机会；
*搂睡使宝宝难以呼吸新鲜空气，吸入的多是被子里的污秽空气，容易生病；
*可能使宝宝养成醒来就吃奶的坏习惯，不易形成定时喂养，从而妨碍宝宝的食欲与消化功能；
*限制了宝宝睡眠时的自由活动，难以舒展身体，影响正常的血液循环，如果妈妈睡得过熟，不小心奶头堵塞了宝宝的鼻孔，还可能造成窒息等严重后果。
错误做法五：蒙睡
主要见于冬春气温较低的季节，妈妈为让宝宝暖和，常将宝宝头部蒙在棉被下，这样做有两大危害：
*被窝湿度较高，加上宝宝代谢旺盛，容易诱发“闷热综合症”，可致宝宝大汗淋漓，甚至发生虚脱。
*可能引起呼吸困难，或者窒息。宝宝睡觉时都应将头部露在被子外面，以防发生不测。
错误做法六：热睡
为给宝宝保暖，相当多的家庭购买了电热毯。殊不知电热毯加热速度较快，温度也较高，会增加宝宝不显性失水量，引起轻度脱水而影响健康。
因此，宝宝不宜使用电热毯。若要用须正确掌握方法，即睡前通电预热，待宝宝上床后及时切断电源，切忌通宵不断电。使用过程中，如果宝宝出现了哭声嘶哑、烦躁不安等表现，说明身体可能脱水，马上给宝宝多喝些白开水，通常就会平静下来，很快恢复正常。
错误做法之七：亮睡
有些年轻妈妈为了方便夜间喂奶、换尿布，往往将卧室里的灯通宵开着，这对宝宝有不利影响。
医学研究表明，婴儿在通宵开灯的环境中睡眠，可导致睡眠不良，睡眠时间缩短，进而减慢发育速度。因为婴儿的神经系统尚处于发育阶段，适应环境变化的调节机能差，卧室内通夜亮着灯，势必改变了人体适应的昼明夜暗的自然规律，从而影响宝宝正常的新陈代谢，危害生长发育。
以视力发育为例，据英国学者报告：睡觉时居室内开着小灯的孩子有30%成了近视眼，而灯火通明的孩子近视眼的发生率则高达55%。
错误做法之八：裸睡
夏天气温高，一些妈妈便将宝宝衣裤脱光，让宝宝光着小身子躺在床上，以求凉爽。然而小宝宝体温调节功能差，容易使身体受凉，特别是腹部一旦受凉，可使肠蠕动增强，导致腹泻发生。为防止这一点，即使炎夏也不可裸睡，胸腹部最好盖一层薄薄的衣被，或带上小肚兜。
初为人母，满心欢喜，接踵而来的便是看护孩子的手忙脚乱。当孩子不舒服和生病时更是焦急万分。所以，了解些护理知识，显得格外重要。
该文章转自中国育婴网：http://my.babyschool.com.cn/1850/list/66589/1-4.html
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