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宝宝疾病 是什么原因令我BB日夜颠倒?
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发布时间：2008-03-06 15:14:08
>>>>>>>>提问
是什么原因令我BB日夜颠倒? 白天睡...晚上哭...
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
初生婴儿由于刚刚面对这个陌生的世界，加上睡眠调节功能尚未成熟，因而会有日夜睡眠颠倒的情况产生。
应对法
★先看看宝宝是否吃饱了、尿布是否干爽、身体是否有不适，再进行宝宝睡眠调整计划。
★为宝宝制订生活作息表，并确实执行。
★白天尽量让宝宝玩耍，减少午睡的时间，或不要让宝宝太晚睡午觉。
★沐浴时间最好改在睡前半小时至一小时，使宝宝放松心情，易于入睡。
★调整宝宝喝奶的时间。方法是将宝宝睡前的奶量增加；半夜宝宝吵着要喝奶时，可以用白开水代替牛奶，慢慢戒掉宝宝半夜喝奶的习惯；增加睡前最后一次牛奶的浓度。
●环境不适应 有些孩子对自然环境不适应，黑夜白天颠倒。父母白天上班他睡觉，父母晚上休息他“工作”。若将孩子抱起和他玩，哭闹即止。对于这类孩子，可用些镇静剂把休息睡眠时间调整过来，必要时需请儿童保健医生作些指导。
●白天运动不足 有的孩子白天运动不足，夜间不肯入睡，哭闹不止。这些孩子白天应增加活动量，孩子累了，晚上就能安静入睡。
●午睡时间安排不当 有的孩子早晨起不来，到了午后2~3点才睡午觉，或者午睡时间过早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，没有人陪着玩就哭闹。这些孩子早晨可以早些唤醒，午睡时间作适当调整，使孩子晚上有了睡意，就能安安稳稳地睡到天明。
为了宝宝晚上能及时入睡,注意每天傍晚4点到7点不能让他睡。
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