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宝宝疾病四个月如何减30公斤的体重?
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发布时间：2008-04-04 14:50:57

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我好朋友为了工作急需减肥
谢谢各位了~!

休闲宝贝网

>>>>>>>>休闲宝贝网回答：

快速减肥对身体不好哦,适量而为吧,毕竟健康最重要.平时饮食清淡,少吃多餐.晚上6点后坚决不吃东西.多喝白开水.减肥其实也是在考验一个人的毅力,要看你能不能坚持咯.另外多吃点高纤维的食物.