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宝宝疾病 体质差又不喜欢户外运动,怎么办?
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发布时间：2007-06-29 18:00:35
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休 闲 宝 贝网
你好,体质差,又不喜欢运动,你可以采用以下方法来提高体质:
1，睡眠，保证睡眠是很重要的
2，营养均衡。营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤啊油炸的呀之类的垃圾食品，种类要丰富，不要挑食
3，心理健康，要乐观，要积极。
还有要去医院检查自己的身体，看有没有什么病变，要治疗好，有没有便秘啊，也要弄好
再有就是去看保健医生
体质差，跟很多因素有关，并不仅仅是某个器官，体质差反过来倒是会影响人的器官。
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