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宝宝疾病 3-6岁婴幼儿标准进食量是多少?
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发布时间：2007-09-28 15:47:44
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问题补充：进食量标准是针对幼儿园幼儿在园进餐的标准量!
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
可根据自己孩子的饭量定，让孩子自己决定吃什么.吃多少，不要强迫孩子吃饭，也不要哄孩子多吃，饭前饭中不要让孩子做剧烈的活动。教育孩子吃饭定量.定时.定点。一般来说，3-6岁的孩子为三餐.两点，除早.中.晚三餐外，上.下午可是当吃水果和点心。
要合理安排饮食结构：
1.食物多样化，以谷物为主。
2.多吃蔬菜.水果和薯类。
3.每天吃奶类.豆类或奶制品.豆制品.每天喝250克牛奶对幼儿的牙齿和骨骼发育有益处。
4.经常吃适量的鱼.蛋.瘦肉等。
5.进食量与体力活动要平衡。
6.膳食宜清淡少盐。
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