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宝宝疾病 我家BB6个月了.我现在比以前的体重又增加了.而且BB还在吃母乳.我怎么样科学的去减体重呢
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发布时间：2007-06-28 04:07:28
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我以前的正常体重是106斤.现在都生完
半年了.都129了.怎么样才能减体重呢
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
休 闲 宝 贝 网
平常不要吃太多高脂肪的食物。
我做月子的时候，鸡皮不吃、一点点油都撇掉。怀孕前92斤，生宝宝前123斤，做完月子出来104斤，现在宝宝快4个月了，我97斤。
我出月后不再吃鸡肉了，一直吃青菜、鱼汤（可以减肥、
有奶）
煮鱼汤的时候是先把姜片在油锅多热一下，然后放切好的鱼煎一会放开水下去，滚了就加些豆腐煮会+盐巴+味精就可以起锅了。要是想要更多奶的话，可以在下豆腐前下点黄酒。很多人没奶就吃猪脚什么的，好油腻的。
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