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宝宝疾病 怎么在头疼不吃药的情况下治头疼
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发布时间：2006-12-27 06:38:13
>>>>>>>>提问
看了一会电脑 ，头就好晕和疼、
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
休 闲 宝 贝网
是头的哪个部分痛？前额？太阳穴？后脑？痛的部分不同原因也就不同。
有的是思虑过多，再有上火共同起作用的头部神经痛，基本上都是在太阳穴后边向下到脖子的一根神经会痛。如果多日睡眠不足的话，也会引起这个部分的头痛。通常只能多喝水，并保证充足的睡眠时间来解决。
有的是胃部紧张或是有胃火的原因，通常是前额疼痛，有的嘴唇周围会起泡。可以吃一些清凉降火的食物。最好是当地出产的。另外也适当多喝些水。
如果是脑后靠近脖子的部分痛，那个一般是工作时太过专注，加上坐姿或站姿不正确，脖子和肩膀都长时间紧张，造成了头部
带缺水缺养而产生的疲劳。这个只需要放松按摩。
多半是压力引发了上火，上火又引起的疼痛。可能是休息也不太好..饭也吃不香了吧？
需要：
1、每天加量喝水，早晨起床就先喝500ml（一标准矿泉水瓶的量）
2、早餐一定要吃的丰富，
鲜当季的蔬菜水果以及尽可能丰富的五谷杂粮
3、如果是男的，就要多多补充植物蛋白质。主要是蘑菇、豆腐、鸡蛋这类的。最好别吃或是少吃肉或是海鲜，因为肉里的废料特别多，吃进去的话，蛋白质是补了，但是身体还得再花很多能量去排废物，现在他正累的时候格外需要减轻负担。 总之，这样能量充足了就能更好的解决他所面临的问题
补充：不可以喝牛奶，会热上加火的。豆浆可以喝，因为豆浆属凉。
另外虽然不清楚他喝不喝咖啡，但是需要提醒别喝咖啡，累的时候喝，连续一段时间头也会痛。祝你早日康复 ！
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