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宝宝疾病 铅中毒最快好是什么方法?
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发布时间：2007-04-20 09:01:48
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严重的怎么办啊
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
休 闲宝 贝 网
从家庭角度来说，并不需要高深的专业知识和很大的投入，只要树立明确的驱铅意识，培养良好的卫生习惯，营造一个清洁的家庭环境就行了。具体来说，要做到“三勤、两避、一合理”：
勤洗手。读书看报后立即洗手，特别要注意进食前洗手。肥皂可以洗掉铅，一次洗手可清除90~95%附着在手上的铅。指甲缝隙特别容易藏匿铅尘，要勤剪指甲。
勤打扫。定期扫除，保持室内清洁。经常擦洗玩具和文具。打扫卫生要用湿布、拖把擦拭，不要掸，以免扬尘。使用燃煤的，要注意开窗通风。家庭装修从简，尽量不用含铅油漆和材料装修居室。
勤更衣。外出或下班回家后应更换家居服。特别是职业接触铅或在
污染较严重环境中工作的人员，上班时应穿好防护服，下班后应洗澡更衣后再回家，以免将铅尘带到家中。
避开铅环境。不要到期车流量大的马路边、铅作业场所等铅污染严重的地方散步或长期停留，避免吸入汽车尾气和铅尘，特别不要带孩
到高污染区玩耍。
避免铅从口入。不吃松花蛋、爆米花、罐头等含铅量较高的食品。每天早晨自来水龙头流出的最初3~5分钟的水不要食用，改作他用。食用蔬菜水果前要洗净去皮。放置食物和奶瓶、餐具等要加防尘罩。防止食品袋上印的字画商标与食品直接接触。避免用陶器或内部绘有花纹的瓷器盛装食品。注意训练孩子不洗允手指，不将玩具、文具等物品放入口中。
合理调配饮食：多食用富含维生素和钙、铁、锌等多种微量原素的膳食，可以加强营养，增强抵抗力，减少人体对铅的吸收。韩维生素丰富的食品有禽、肉、蛋、奶及各种蔬菜、水果；含钙丰富的食品有牛奶、乳制品、豆制品、动物骨骼等；含铁丰富的食品有蛋类、肉类、动物肝脏、动物血等；含锌丰富的食品有肉类、海产品，特别是贝类等。
孕妇铅暴露预防的基本手段
1、健康教育，包括铅污染知识的宣传（孕妇接触铅的来源和其危害）和加强自我保护意识的宣传。例如：清洁卫生（家庭的—用湿布擦灰、个人的—不染发、化妆），营养卫生（微量元素均衡、不食污染食品—松花蛋、爆米花等），家庭饮水—晨起第一次用水先放掉，以及职业性铅接触的预防（停止接触、哺乳卫生、换工作服等）。
2、环境卫生指标要达标，特别是被铅污染的，如消除和禁止汽油中加铅，涂料中铅含量、室内尘铅和自来水中铅含量等的卫生要求。
3、不要吸烟，远离污染源（马路、装修）。
4、孕前三个月进行血铅测查如果血铅高进行早期干预、计划生育。
实际上，并不是所有的铅中毒都必须用药物排铅。改变不良
生活或饮食习惯也可以辅助排铅，例如经常洗手、定期家庭扫除、少吃含铅食品等。家中少用含铅的厨具、食物容器、油漆、颜料、化妆品、釉彩陶器。此外，调整膳食结构，也能抵御铅的毒性危害。吃富含维生素丰富的食品，如枣、黑枣和海带等海产品，像蔬菜，一些叶类蔬菜、胡萝卜这些蔬菜也都可以辅助把铅排出。专家提醒，很多天然食物本身就具有一定的防铅和驱铅功能，能够促进排铅或化解铅的毒素。比如牛奶、豆浆中所含的蛋白质就可与铅结合形成不溶物，所含的钙可阻止铅的吸收。水果蔬菜中的维生素C和一些营养素，也可以阻止铅吸收或者降低铅毒性。传统工艺制作的松花蛋、爆米花等含铅量高的食品尽量少吃。
营养专家介绍，蔬菜、水果之所以能排铅，是因为这些自然植物中除了含有丰富的基本营养素，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质之外，还有种类繁多的非营养素类生物活性物质，这些物质使植物免受阳光的摧残而保护植物的生存。学术界称之为植物化学物质，安利纽崔莱称之为“植物营养素”。营养专家们认为多吃植物营养素可增进抵抗疾病的能力。
五道食物热让你排铅
胡萝卜牛奶 胡萝卜50克，煮熟后取出压烂，调入牛奶200毫升中服食。
金菇虾皮饺 金针菇100克（煮熟去汤），虾皮50克（温水略洗），瘦猪肉200克。将上述三物共剁成泥，加调味品制成馅，包成饺子（或馄饨）煮食，可分数次食用。
蒜泥海带粥 大米50克，海带15克，切碎，大蒜两瓣捣烂。大米、海带加适量水先煮，待成粥后再加入蒜泥和调味品，稍煮片刻即成，可分数次食用。
金梅饮 金钱草10克，乌梅10克，甘草10克，煎汤去渣，约300毫升分3次饮服。
甘草绿豆汤 甘草10克，绿豆50克，煮汤，使绿豆酥烂，不加糖，喝汤吃绿豆。
上述食谱可交替服食，需持续较长时间才有效，通常是1－2个月或更长，有铅中毒症状的人不妨一试
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