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宝宝疾病 运动把后背褪和屁沟都扭了疼的厉害怎么办
  人气: 8 【字体:
  发布时间:2007-05-19 14:45:43

  >>>>>>>>提问

运动把后背褪和屁沟都扭了疼的厉害怎么办 动不了了






>>>>>>>>休闲宝贝网回答:


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你好,你应该这么处理:通常扭伤后24小时内,局部可用凉水或酒精冷敷,以促进止血,减少血肿的形成和疼痛。24~48小时之后,才可进行热敷,以改善血液循环。睡眠时,可用枕头垫高,以减少肿胀。
然后利用按摩快速恢复:
1、对于局部出现大块青紫斑者,不宜立刻施用手法和热敷,应先行冷敷,在24小时后才能进行手法治疗;
2、治疗手法宜轻柔;
3、局部保暖;
希望以上内容对你有所帮助!

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