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宝宝疾病 运动把后背褪和屁沟都扭了疼的厉害怎么办
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发布时间：2007-05-19 14:45:43
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运动把后背褪和屁沟都扭了疼的厉害怎么办 动不了了
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
休 闲 宝 贝网
你好,你应该这么处理:通常扭伤后24小时内，局部可用凉水或酒精冷敷，以促进止血，减少血肿的形成和疼痛。24～48小时之后，才可进行热敷，以改善血液循环。睡眠时，可用枕头垫高，以减少肿胀。
然后利用按摩快速恢复:
1、对于局部出现大块青紫斑者，不宜立刻施用手法和热敷，应先行冷敷，在24小时后才能进行手法治疗；
2、治疗手法宜轻柔；
3、局部保暖；
希望以上内容对你有所帮助!
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