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宝宝疾病 不想睡觉怎么办？
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发布时间：2007-04-15 22:40:41
>>>>>>>>提问
不想睡觉怎么办？
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
休 闲 宝 贝网
你需要减压了
都听听令你自己舒服的音乐
另外如果你睡觉的时候穿睡衣的话建议以后不要穿了
这样有利于放松身体
被子也别弄太重
还有就是压力大的时候笑一下 哪怕只是干笑
喊两声 多看看笑话
电视看不进就别看呗！出去散布去！
另外你说你在看〈盗墓笔记〉
那说明你还是可以看得进一些东西的嘛
多做些自己喜欢的事情就好
说到做梦
额……我前段时间疯狂看盗墓小说的时候天天晚上也“盗墓”来着
秦皇墓外星墓 无奇不有 过了兴奋期就好
如果效果不明显的话建议去找心理医生了……
可以喝点牛奶，看看书，听听音乐，想想美好的事情或者回忆。
人生总有失眠的时候，也可以什么也不想，只觉得可以舒服睡个觉了，减压一下。
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