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宝宝疾病 空肚吃水果好吗?
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发布时间：2006-12-15 03:56:57
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休 闲 宝贝 网
大家都知道，吃水果有益健康，於是水果成了一些人的正餐。其实，有些水果是不 适合在空腹的状态下进食的。 番笳： 含有大量的果胶、柿胶
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、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学作用，凝结 成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口～幽门堵塞，使胃里的压力升高，造 成胃扩张而使人感到胃胀痛。 柿子： 含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质，具有很强的收敛作用。在胃空时遇到较 强的胃酸，容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。小硬块可以随粪便排泄，若结成 大的硬块，就易引起「胃柿结石症」，中医称为「柿石症」。 香蕉： 含有大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血 液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。 桔子： 桔子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃黏膜。 甘蔗、鲜荔枝： 空腹时吃甘蔗或鲜荔枝切勿过量，否则会因体内突然渗入过量高糖分而发生「高渗 性昏迷」。 山楂： 山楂的酸味具有行气消食作用，但若空腹食用，不仅耗气，而且会增加饥饿感并加 重胃病。
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