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宝宝疾病怎么在一个月内减10斤?
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发布时间：2007-02-14 18:24:13

>>>>>>>>提问

我想用这剩下的一个月暑假减10-15斤,
请问应该怎么做?
有没有简单点的方法.
要合理饮食.

休闲宝贝网

>>>>>>>>休闲宝贝网回答：

正好是夏季水果很多，吃饭时少吃主食，吃些青菜，饿时可以用西红柿、黄瓜充饥，尤其到晚上尽量只吃蔬菜水果。坚持一个月一定有满意效果。可以在晚上做半小时运动，即使跳舞也好，效果更好。