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宝宝疾病 怎么样可以把腿变直
  人气: 5 【字体:
  发布时间:2006-12-10 19:06:37

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我的腿很弯,怎么样可以使它变直






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如果你是“交叉腿”,就是说,你的两个膝盖几乎靠在一起了,但是两个脚板却隔得很远。看起来好像你是把两腿交叉着在站立。这种情 107 况可以睡觉时,在两个膝盖中间夹一个皮球,把两个脚腕用绳子绑在一起,坚持下去就能矫正了。
如果你是“罗圈腿”,就是与上述情况相反,两个膝盖距离很大,脚腕几乎挨在一起了,看起来站 立时两只脚成“O”型,就用与上述方法相反的方法解决。
如果你的腿正常的话,就只需要将膝盖稍稍捆紧就可以了
跪坐在腿上,塌腰,两脚慢慢向外向前移动,腰部随之也逐渐直起来。做 15~20次。

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