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宝宝疾病 小儿感冒如何预防
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发布时间：2006-11-09 08:03:43
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休 闲宝 贝 网
1、秋天一天当中的气温变化比较大，孩子体能调节比较差。所以要格外的注意。随时增减衣服。
2、秋季比较干燥，易上火，给孩子多喝水，水果水和蔬菜水也可以，滋润呼吸道粘膜。
3、注意营养的均衡，多吃菜和水果。
另外要注意室内的空气新鲜，注意通风换气。孩子的生活要有规律，注意睡眠。还有户外运动。
三浴锻炼法：
空气浴：新鲜的空气
日光浴：经常到户外活动，享受日光照射
水浴：坚持每天洗澡，有夏季游泳习惯的孩子，继续坚持为最好。
所谓三浴锻炼，实际上就是贵在坚持，持续
炼。进入冬季的时候，增强一些户外踢球类，运动量比较大的游戏。
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