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宝宝疾病 八个月的孩子缺锌该吃什么补?
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发布时间：2007-08-05 15:07:13
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去医院检查有点缺锌和铁,不知道该给他吃点什么是不是可以补一下?
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休闲宝 贝 网
你好,如果不太严重的话,你可以先试试食补:
含锌丰富的食物：存在于海产品、动物内脏中 ,瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。据化验，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克，并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等.
含铁丰富的食物：动物血、猪肝、鱼类、瘦猪肉、牛肉、羊肉、大豆、韭菜、荠菜、芹菜、黑木耳、紫菜、香菇、桃子、香蕉、核桃、红枣
等。
如果还是不行,那只有使用药物治疗了.
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