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宝宝疾病 怎么做宝宝操呐？
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发布时间：2007-03-05 10:59:55
>>>>>>>>提问
好喜欢看小宝宝玩喔，可是宝宝操怎么做呐？
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
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婴儿被动操（4-6个月）
第一节 准备活动
目的:消除肌肉,关节的僵硬状态,适应机体活动的需要,避免外伤。
预备:让小儿自然放松仰卧,成人握住婴儿两手腕。
动作:一、二、三、四,从手腕向上按摩4下至肩
二、二、三、四,从足踝按摩4下至大腿部
三、二、三、四,自胸部按摩至腹部(成人手成环形,由里向外,由上向下) 四、二、三、四,同第三个四拍
配合语言:小宝宝,全身放放松,现在开始做操了。
第二节 上肢运动(活动肩部肌肉及关节) 目的:活动肩部肌肉及关节。 预备:婴儿仰卧,两臂放体侧,成人
双手拇指放在婴儿掌心，其它四指轻握婴儿双腕。
动作:一.两臂左右分开侧平举,掌心向上
二.两臂前伸,掌心相对
三.两臂上举,掌心向上
四.还原预备姿势
第三节 扩胸运动
目的:活动肩、肘关节及上肢、胸部肌肉。
预备:同第一节
动作:一.两臂左右分开
二.两臂胸前交叉
三.两臂左右分开
四.还原
第四节 下肢运动
目的:活动膝、髋关节及下肢肌肉。
预备:婴儿仰卧两腿伸直,成人两手轻握婴儿脚腕。
动作:一.双脚抬起与桌面成45度
二.左腿屈曲至腹部
三.同第一拍
四.还原
(第二个四拍右腿动作同左腿)
第五节 举腿运动
目的:活动髋关节及韧带。
预备:同第四节
动作:一.左腿上举与躯干成直角
二.还原
三.右腿上举与躯干成直角
四.还原
第六节 翻身运动
目的:发展巩固翻身动作，促进动作的灵活性。
预备:婴儿仰卧，成人一手握婴儿前上臂，一手托背部。
动作:“一、二、三、四"将婴儿从仰卧推向俯卧
"二、二、三、四"将婴儿从俯卧推向仰卧配合语言:"一、二、三、四"翻过来
"二、二、三、四"翻过去
第七节 提臂坐起
目的:活动颈部、腰部、肌肉，促进小儿坐。
预备:成人双手握小儿两前臂的腕关节处。
动作:一.婴儿两臂拉向胸前
二.轻拉婴儿坐起
三.轻放婴儿仰卧(一手托小儿头部，一手握住小儿双手)
四.两臂放下还原
配合语言:一、二坐起来
三、四躺下去
第八节 放松运动
目的:使植物神经系统由紧张状态恢复到安静时的水平。
预备:同第一节。
动作:一.左臂上举45度
二.还原
三.右臂上举成45度
四.还原
一.左腿上举与桌面成45度
二.还原
三.右腿上举与桌面成45度
四.还原
婴儿被动操（1-3个月）一到五节同上
第六节 抬头运动
目的:训练颈部肌肉,促进抬头。
预备:婴儿俯卧在床,成人在婴儿身后两手扶婴儿双肘及前臂。
动作:一、二,使婴儿上肢屈曲,两手位于胸下
三、四,使婴儿头逐步抬起配合语言:一、二,准备好。
三、四,抬起头。
第七节 翻身运动
目的:促进小儿翻身动作的发展。
预备:婴儿仰卧,双臂放于体侧,成人手握婴儿两上臂
动作: 一、二,成人拉婴儿左上臂轻轻向右翻
三、四,还原
(第二个四拍方向相反)
第八节 放松运动
目的:使植物神经系统由紧张状态恢复到安静时的水平。
预备:同第一节。
动作:一.左臂上举45度
二.还原
三.右臂上举成45度
四.还原
.左腿上举与桌面成45度
二.还原
三.右腿上举与桌面成45度
四.还原
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