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宝宝疾病 天天困想睡觉怎么办
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  发布时间:2007-05-05 08:04:43

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天天困想睡觉怎么办






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休 闲 宝贝 网
你好夏天到啦,大脑容易缺氧,就容易犯困啦。还有出汗比较多,体内排钾等微量元素也比平时多了,使体内的代谢发生紊乱,也容易犯困。

快速解决犯困的方法:
1.. 喝咖啡。暂时性兴奋而已。针对上课和开会,其提神作用时间还是足够的。
2.. 贴一贴???——“冰激”牌提神醒脑贴:一种简单有效的方法,常备最佳,犯困时拿来贴贴,10秒起效,提神作用可持续4小时以上。适合学生族,上班族,开车族使用,这招不单实用,还管用!!
3.. 把矿泉水倒湿毛巾上,敷脸。
4..用眼药水。用驱风油擦擦太阳穴。很困的话就擦在眼睛下边,一刺激就精神了。
5.. 功能性饮料:功能饮料有多种营养成分,包括各种维生素、赖氨酸牛磺 、肌醇以及咖啡因等,具有提神醒脑的作用。缺点是:咖啡因含量较高,能够使人们处于持续较亢奋的状态,从而容易忽略自身的疲劳,造成体能透支。
6.. 茶饮料。茶含有咖啡碱,可以起到兴奋作用。但茶饮料中的咖啡碱含量比茶要低很多,提 效果不明显。

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