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宝宝疾病 天天困想睡觉怎么办
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发布时间：2007-05-05 08:04:43
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天天困想睡觉怎么办
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
休 闲 宝贝 网
你好夏天到啦，大脑容易缺氧，就容易犯困啦。还有出汗比较多，体内排钾等微量元素也比平时多了，使体内的代谢发生紊乱，也容易犯困。
快速解决犯困的方法：
1.． 喝咖啡。暂时性兴奋而已。针对上课和开会，其提神作用时间还是足够的。
2.． 贴一贴???——“冰激”牌提神醒脑贴：一种简单有效的方法，常备最佳，犯困时拿来贴贴，10秒起效，提神作用可持续4小时以上。适合学生族，上班族，开车族使用，这招不单实用，还管用！！
3.． 把矿泉水倒湿毛巾上，敷脸。
4.．用眼药水。用驱风油擦擦太阳穴。很困的话就擦在眼睛下边，一刺激就精神了。
5.. 功能性饮料：功能饮料有多种营养成分，包括各种维生素、赖氨酸牛磺
、肌醇以及咖啡因等，具有提神醒脑的作用。缺点是：咖啡因含量较高，能够使人们处于持续较亢奋的状态，从而容易忽略自身的疲劳，造成体能透支。
6.. 茶饮料。茶含有咖啡碱，可以起到兴奋作用。但茶饮料中的咖啡碱含量比茶要低很多，提
效果不明显。
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