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宝宝疾病 嗓子哑了怎么恢复?
  人气: 9 【字体:
  发布时间:2006-08-28 23:03:02

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休 闲 宝贝 网
1、用嗓应量力而行,避免用嗓过度,出现轻度嗓音疲劳,就应当声休。

2、在嗓音疲劳时尤其要注意冷暖气候变化,防止感冒。

3、用嗓后宜饮热茶,忌冷饮,亦忌辛辣或过咸的饮食。

4、在喉部作一些保健按摩,例如上下轻按人迎穴,每次数十下,每日1-2次,可促进气血流通,消除嗓音疲劳。
胖大海泡水喝
注意检查,有时可能有其他原因,没有疾病嗓子会自然好的

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