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宝宝疾病 我儿子2岁了是母乳好呢还是奶粉好呢
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发布时间：2006-07-20 23:06:56
>>>>>>>>提问
孩子都2岁了，就是不知道吃什么奶粉好，孩子妈妈说吃奶粉
我也不知道孩子到底是吃什么好！！请教大家！提个意见
谢谢啊
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
休 闲 宝 贝 网
2岁宝宝不应该吃母乳、一般1岁就应该给宝宝断奶、改吃配方奶粉。
另外也要添加辅食。
2岁的宝宝将陆续长出十几颗牙齿
，主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混
合食物为主，而此时宝宝的消化系统尚未成熟，因此还不能给宝宝吃大人的食
物，要根据宝宝的生理特点和营养需求，为他制作可口的食物，保证获得均衡营
养。应该注意的是：
一、宝宝的
容量有限，宜少吃多餐。1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两
次点心，点心时间可在下午和夜间；1岁半以后减为三餐一点，点心时间可在下
午。但是加点心时要注意一是点心要适量，不能过多，二是时间不能距正餐太
近，以免影响正餐食欲，更不能随意给宝宝零食，否则时间长了会造成营养失
衡。
二、多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，特别是橙绿
色蔬菜，如：西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。可以把这些蔬菜加工成细碎软
烂的菜末炒熟调味，给宝宝拌在饭里喂食。要注意水果也应该给宝宝吃，但是水
果不能代替蔬菜，1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-250克。
三、适量摄入动植物蛋白。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋
白，可以用这些食 物饨汤，或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物
喂宝宝。1至2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克，豆制品25-50克，鸡蛋1个。
四、牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶
仍是宝宝不可缺少的食物，每天应保证摄入250-500毫升。
五、粗粮细粮都要吃，可以避免维生素B1缺乏症。主食可以吃软米饭、粥、
小馒
、小馄饨、小饺子、小包子等，吃得不太多也没有关系，每天的摄入量在
150克左右即可。
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