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宝宝疾病 为什么运动完出汗出的很厉害?
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发布时间：2006-08-18 12:12:16
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人的皮肤表面分布着300万左右的汗腺。汗腺的一端为分泌部，分泌汗液；另 一端为排泄部，直接开口于皮肤表面，称为汗孔。汗液可以排出部分代谢废物， 同时，随皮肤表面的汗水蒸发能够带走身体里的热量。
人体每蒸发1升汗或呼出1升水能够散发热量2427千焦（580千卡），在高温环 境下，人体的出汗量可高达每天8-12升，汗水蒸发可以散发掉大量热量，对调节 体温起着重要作用。
运动出汗，其实是正常现象，
人而异，有多有少，尽量在运动过程中少补充一些水分！·
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