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宝宝疾病 小孩缺锌硒应该吃什么
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  发布时间:2006-07-06 16:49:39

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不吃药






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要补锌,首先要保证均衡,摄入多样化。比如动物内脏、瘦肉、鱼虾,以及贝壳类的海产品都是富锌食物,应充分保证。另外,蛋黄、坚果类食物特别是甜杏仁和榛子,都含有丰富的锌,此外,应让孩子多食应多吃面包、馒头等发酵性的主食,部分替代未发酵的米饭和面条。同时,还应该增加奶制品的摄入,如要断奶的孩子,在添加辅食时,舍弃粥类喂养,而改用牛奶泡面包喂孩子。

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