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宝宝疾病 为什么睡得多反而会困呢?
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发布时间：2006-09-03 18:25:29
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为什么睡得多反而会困呢?
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休 闲 宝 贝 网
虽然处于睡眠中,但神经仍处于兴奋中,睡过后会觉得越睡越困.
主要原因一是神经缺少足够的营养素,主要是钙镁维B及蛋白质等.二是神经的兴奋度白天没有释放掉导致睡前困睡下不困甚至整天都困.
综上所述,一是应加强全面营养素的摄入,二是适当体育锻炼.
因为睡得多，血液中积蓄的二氧化碳就会变成人体内的麻醉剂，所以反而会困
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