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教育指南 妈妈产后的心理反应
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发布时间：2008-01-02 19:55:07
孕妇顺利产下可爱的宝宝这可是自己辛苦十月怀胎的成果自然对宝宝爱护倍至据著名的心理专家研究，准妈妈产后的心理反应有三种形式：
接受期
多半出现在产后的头几天。
此时，妈妈所有的精神都集中在自己身上及生产的过程。妈妈在此期会非常喜欢讲话，藉由不断重述生产过程中的细节，来确认怀孕和生产都已结束，宝宝与她是分离的个体，不再是共生的关系了。
这个时期的妈妈，以睡眠为最强烈的需求。经历了待产的煎熬和生产的耗体力后，妈妈都会比较嗜睡。
所以家人应维持环境的安宁，控制访客的时间，一天不要超过2小时，好减少妈妈休息时的干扰。
执行期
从产后第3天开始，大约持续10天。
这时期的妈妈开始独立自主，并由被动的情况渐渐改为自己处理，如自我照顾和满足宝宝的需求。
由于妈妈开始学习照顾宝宝，所以会积极地寻求别人的意见和有关资料。因此不论多小的挫折感都会使她非常焦虑。比如妈妈如果喂哺母乳，就会担心母乳产生的质量是否足够，甚至一再询问医护人员：“你认为我的乳汁够吗？”另外，像不能顺利的使宝宝排出吸入的空气，帮宝宝洗澡时不够俐落等等，都会让母亲十分沮丧。
放手期
当妈妈的功能建立的更好时，妈妈就进入放手期。
这时期的妈妈必须完成两种分离：一是了解和接受自己与宝宝身体上的分离，二是放弃她以前没有宝宝时的角色。
现在的她必须暂时调整自己的生活，以适应孩子相对的依赖。但是大部分的母亲都会觉得有点适应困难，有时妈妈会变得易怒、不安及爱哭，这就是产后优郁症。
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