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家庭教育 如果心理由于担心而感觉不平衡,无论做什么都没兴趣,怎么办?
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发布时间：2014-10-24 09:25:41
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休 闲 宝 贝 网
首先，希望你能够弄清楚在担心什么。是否值得担心。如果没有必要的话，千万不要自寻烦恼。
其次，要相信自己是最棒的，要对自己充满信心。
然后，要保持乐观的心态，积极向上的面对问题。
接着，找好朋友一起出去休息一下吧，把心理的不安都发泄出来，和朋友一起，一定可以减缓心里的压力。
再者，最好是学会倾诉。如果是担心，最好是把自己的担心都说出来，会好很多。
最后呢，找出以前最有兴趣的事，耐着性子，不要想太多。
相信自己，乐观一点，积极面对，相信你一定可以找到开心的方法。
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