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育儿问题 牛奶什么时候喝好?
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发布时间：2013-10-23 11:06:26
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休 闲 宝 贝 网
饭后和最好，并且最好
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配淀粉类食物，这样可以更好地吸收牛奶中的钙质。
睡前不要喝牛奶，因为牛奶含钙丰富，睡前喝会引发尿路结石。
牛奶不要空腹喝。牛奶与果汁相克，与橘子相克。喝牛奶是不要吃巧克力，
否则会引起腹胀、腹痛、恶心，时间长了还会头发枯黄、掉发。
睡觉前,和其他东西一起吃,有利于睡眠
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