怀孕了!它是每一位女性生活中的重要事件。怀胎十月,她们不仅身体发生了巨大变化,心灵也受到了不同寻常的震撼,随之产生很多心理问题。要知道,孕育一个小宝宝,只靠充足的营养还不够,更需要愉快的心情和稳定的情绪呵护心灵。孕妈咪身心健康了,小宝宝才能健康又聪明!休 闲 宝 贝 网
孕妈咪的心路历程
案例1:楚玫怀孕快2个月了。虽然,怀孕使她和丈夫非常喜悦,但她没有想到孕吐反应竟是那么难受,甚至不能工作和进食。更不可思议的是,原本很自信、很有主见的她,突然变得脆弱敏感了。成天不是担心胎宝宝长不好,就是担心自己得病,常因一点小事儿对丈夫发脾气。看到楚玫闷闷不乐的样子,丈夫搞不明白,甚至有点后悔让她怀孕了。
专家点评:
楚玫的变化,正是妊娠早期的心理特点。身体内分泌的变化,使孕妈咪心理反应较为强烈,产生情绪变化,特别是孕吐反应较为明显的孕妈咪。她们变得感情丰富,经常处于矛盾、烦恼、抑郁、恐怖、焦虑和将信将疑中。有的孕妈咪情绪不稳定,易激动,易流泪;有的孕妈咪寡言少动,过于敏感,易受伤害,依赖性增强。但大多孕妈咪开始变得眷恋小生命了,她们关注小孩子玩耍或游戏,喜欢听儿歌和小孩子唱歌。同时,孕妈咪爱嗔怪丈夫了。
孕早期常见心理问题
* 我有没有能力孕育一个健康聪明的小宝宝?
* 我突然怀了孕,一点心理准备都没有,心里一片茫然。怎么办?
* 我接触了对胎宝宝不利的因素(如放射线、电脑、家居装修、药物、不良环境、噪音、养宠物、不良食物、高温、病人),胎宝宝会畸形吗?
* 我意外地怀孕了,可目前我还不宜养育一个宝宝(如住房或经济条件、正在忙于学习或事业发展、有出国机会)。因此,又想做人流又想继续怀孕,心里既矛盾又烦恼,怎么办?
* 我没在最佳时机怀孕(年龄太大、季节不好),生不出一个优秀的宝宝,怎么办?
* 我近期有过精神创伤,会影响胎宝宝的正常发育吗?
* 我担心自己会流产(身体特别劳累、身体受外力作用或外伤),怎么办?
* 我得病了,吃过药打过针,胎宝宝会不会因此受影响?
* 孕吐反应让我吃尽了苦头,我真讨厌怀孕!怎么办?
* 我每天担心自己在怀孕期间生病,怎么办?
* 生宝宝后会不会使我变得大不如前?
* 生了宝宝丈夫还会爱我吗?
* 我有能力让宝宝受到较好的教育吗?
* 我日后应怎样教导宝宝?
* 丈夫将为人父的兴奋劲,超过了对我的关怀和呵护,使我有被忽略的感觉,怎么办?