| 家庭教育 |
|
 |
|
|
家庭教育 我这人天生好动入定的时候不能达到静的要求
人气：
【字体：大 中 小】
发布时间：2013-10-11 23:51:32
>>>>>>>>提问
有没有谁能有好的办法 让我达到静的要求 在练气的时候可以 用意念控制气 别告诉我说 时间长自然就行了···
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
换个动的功法，比如养生拳之类的。
做不到心无杂念就先集中注意力吧，把注意力集中到身体某一部位上。
主要是心静下来就好。发呆看看？看看天上的云什么的来排除过多得杂念。
≡
查看、发表评论 ≡
|
|
