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育儿问题 冬季宝宝吃什么提高免疫力呢？
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发布时间：2013-09-09 15:28:54
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休闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
吃Vc是可以提高免疫力，喝些牛初乳也是很不错的选择，如生命阳光牛初乳，它含有有5种免疫球蛋白，能够与病原微生物及毒素等抗原结合，形成抗体，同时促进哺乳动物新生幼仔自身免疫系统发育成熟，保护其免受病原侵袭。但是B族还是不要多吃的好，维生素补多了也是有害处的，何况是小孩子。不要乱吃药才好。
科学饮食提高免疫力
我们每天要特别注意蛋白质、维生素的摄入，因为蛋白质、维生素对提高人体免疫力有重要的作用。水果、蔬菜对人体健康的作用是其它食品不可替代的，身体健康状况正常的人，最好通过吃水果、蔬菜来吸收维生素，现在市场上销量较大的西红柿、草莓、胡萝卜等都含有大量的维生素，它们对于吸收和平衡体内维生素都有着很好的作用。
饮食是个性化很强的行为， 要根据自身情况适量均衡。 ""物无美恶，过则为灾""。饮食是一个过程，非一日之功，人们在日常生活中要养成良好的饮食习惯。如果您以前不在意，就从现在开始吧！
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