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宝宝疾病 儿童吃什么食物可以祛痰？
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发布时间：2015-01-08 16:33:11
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鲜竹沥液，一元一瓶，马上去药房买吧，喝5ML就可以马上去痰，植物配方，宝宝都可以用何况儿童了。
有的人患咳嗽后，虽打针吃药，却久治不愈。究其原因，常在于他们不注意饮食。
咳嗽时，应忌食肥甘、厚味、油腻食物，因这些食物会内伤脾胃，产生内热而加重病情。
辣椒、芥末、胡椒及烈性酒等辛辣之物均可直接刺激呼吸道粘膜，导致支气管平滑肌充血、水肿甚至痉挛，使咳嗽、气喘加重。
感染和过敏是诱发咳嗽的重要原因。有过敏体质者咳嗽期间，应尽量减少或忌食海鱼及虾蟹等容易助湿、生痰、上火的海腥食物。
咳嗽时间较长者，机体内蛋白质消耗很大，因此饮食中要安排一些富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶及豆制品等，以增强机体免疫功能。
维生素C 能提高人体对外界有害因素的抵抗力，咳嗽患者应多吃富含维生素C 的食物，如新鲜柑桔、大枣、西红柿、菠菜、大白菜等。维生素A 能维持上皮组织的健康，保护呼吸道粘膜。富含维生素A 的食物有胡萝卜、油菜、动物肝脏、蛋黄等。
梨有润肺、止咳、祛痰、降火作用，用冰糖炖梨吃对肺热久咳者最为相宜。
具有健脾补肺、理气止咳、益肝肾的食物有：桔子、枇杷、百合、大枣、山药、蜂蜜、核桃和银耳等。适当食之有利于咳嗽的缓解和痊愈。
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